Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 52,53g | Prot: 76,56g | Carbs: 229,12g.
Café da Manhã: Milbona Haferdrink, Edeka Granatapfelkerne, Vollgran Weizenkeime , Reformhaus Erdmandelkerne, Rapunzel Frühstücksbrei Basen Balance. Almoço: Honig, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen , Vollgran Weizenkeime , Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Milbona Quark 20%, Chiquita Banane. Jantar: Sun Snacks Chips Salz, Crusti Croc Salzbrezeln, Chardonnay, Taleggio, Butter, Graubrot, Aldi Frischkäse, Gemüseeintopf. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Manner Original Neapolitaner. mais...
|
|
375 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de porzellanmadame
|