Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
51 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 45,23g | Prot: 69,27g | Carbs: 165,88g.
Café da Manhã: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Getuk, Getuk, Getuk, Getuk, Getuk, Getuk. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lanches/Outros: Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original, Melon, Salak. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lila fristi
|