Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1071 kcal
|
Gord: 42,95g | Prot: 40,17g | Carbs: 135,40g.
Café da Manhã: Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Салат Овощной, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Кабачковая Запеканка с Сыром. Lanches/Outros: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Nesquik Шоколад, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksana2687
|