Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 22,65g | Carbs: 96,07g.
Almoço: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Recondo Pan Tostado Integral. Jantar: Clesa Crema Bombón 0%, Mango Verde, Carretilla Guisantes con Jamón , Recondo Pan Tostado Integral. Lanches/Outros: Nectarinas. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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