Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 46,20g | Prot: 48,42g | Carbs: 195,69g.
Café da Manhã: Яблочное Варенье, Блинчики. Almoço: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Маасдам, Макфа Гнезда Тальяятелле, Чеснок, Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Яблоко, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mazik163
|