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Hmm 🤔 sehr frustrierend momentan.
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47,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 24,07g | Prot: 45,93g | Carbs: 100,17g.
Café da Manhã: REWE Speisequark Magerstufe, Alnatura Hefeflocken, Xucker Xucker Light, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Edeka Granatapfelkerne. Almoço: Govinda Goodel Karotten, Möhren, Rama Cremefine 7%. Jantar: Edeka Haferherz, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Aldi Österreichischer Bergkäse. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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peso estável
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 Comentários
Es gibt so Phasen... wahrscheinlich muss man einfach nur abwarten. Oder hinnehmen, daß es nicht weiter geht. Mir fällt das auch echt schwer, jede 400gr mehr als am Vortag machen mich wütend. Ich schick Dir Sonne, wird schon ;)
14 out 20 por membro: minuskel
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Ja, das kenne ich auch - irgendwie ärgert man sich drüber -
14 out 20 por membro: mona54
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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