Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 116 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 34,27g | Prot: 244,25g | Carbs: 222,98g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Edeka Ananas in Stücken, Paranüsse, Banane, Erdbeeren Tiefgefroren. Almoço: Heinz Ketchup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zucchini, Rote Tomaten, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel. Jantar: Monster Zero, Kölln Haferflocken, Äpfel, Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Lanches/Outros: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Heinz Ketchup, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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