Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 71,22g | Carbs: 70,17g.
Almoço: 愛上新鮮 川味椒麻海瓜子, 蛋白, 芭樂, 沙拉, 醋油醬. Jantar: 蛋白, 芭樂, 青花菜, 高麗菜, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 空心菜. Lanches/Outros: 無糖鮮奶茶, 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 火鍋小姊姊
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