Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 40,18g | Prot: 58,31g | Carbs: 97,70g.
Café da Manhã: Нектарин, Яблоко Антоновка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Сыр Фета, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Катык, Болгарский Перец, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Lanches/Outros: Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|