Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
125,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 90,36g | Prot: 102,18g | Carbs: 177,45g.
Café da Manhã: Какао-Порошок (Несладкий), Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Сезонное , Laime Сыр Сливочный, Инской Хлеб Бородинский Особый, СПК Колбаса Вареная "Докторская", Слобода Майонез Оливковый 67%. Almoço: Сухари, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ржевское Подворье Крылья Куриные , Аревик Овощи Запечённые, Barilla Макароны Отварные. Jantar: НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Своя Компания Домашние Оладьи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de UliaSIM
|