Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 57,26g | Prot: 67,92g | Carbs: 148,73g.
Café da Manhã: Махеевъ Соус Барбекю, Яйцо Куриное, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Суфле Молочное с Ванилью в Темном Бельгийском Шоколаде, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Папа Может Окорок Российский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Мегамарт Булочка с Отрубями, Магнолия Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Останкино Колбаса Юбилейная, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lanches/Outros: Bite Чечевичные Протеиновые Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Останкино Дымовица из Окорока, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 9%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|