|
Naik turun timbangan ini. Semoga bisa 51kg.
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
949 kcal
|
Gord: 35,48g | Prot: 46,50g | Carbs: 117,22g.
Café da Manhã: Telur Goreng, Sayur Bening Bayam, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso. Lanches/Outros: Pisang. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rubytha
|