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A huevo!!! Vamos por quemar más!
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115,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 162,87g | Prot: 153,86g | Carbs: 61,38g.
Café da Manhã: McCormick Mayonesa con Chipotle , Coffee Time Chocolate Clásico , Calabaza Asada, Queso Manchego, Nopales, Real De Plata Carne al Pastor, Bistec de Res, Arroz de Coliflor. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chile Chilaca. Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), Real De Plata Carne al Pastor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Manchego, Cebollas. Lanches/Outros: Cacahuates, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola. mais...
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3711 kcal
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Exercício:
Entrenamiento de Pesas (Peso Integrado) - 45 minutos, Caminar y Trotar alternado con pendientes - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlos del Angel
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