Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
76,8 kg Perdidos até agora: 1,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2006 kcal Gord: 76,20g | Prot: 90,24g | Carbs: 194,71g.   Café da Manhã: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Wasa Fiber Whole Grain Crispbread, Fried Egg . Almoço: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Snickers Snickers Bar (Fun Size). Jantar: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Wasa Whole Grain Crispbread, Red Table Wine , Snickers Snickers Bar (Fun Size), Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Wasa Whole Grain Crispbread, Chili with Beans (Canned) . mais...
1871 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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