Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 61,47g | Prot: 125,25g | Carbs: 87,61g.
Café da Manhã: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 3,2%, Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Яйцо Куриное, Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гречка Отварная, Карусель Грудка Куриная Гриль. Jantar: Яйцо Куриное, Now Foods Псиллиум, Fit Parad Мука Кокосовая, Творог 9%, Zero Низкокалорийный Джем Манго. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Карусель Грудка Куриная Гриль. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|