Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1534 kcal
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Gord: 58,37g | Prot: 58,38g | Carbs: 198,79g.
Café da Manhã: Skogaholm Pepparkaksdeg, Lönneberga Basturökt Skinka, Socker, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Almoço: Makaroner. Jantar: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Scan Deli Falukorv . mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Andar de Barco ou Canoagem - 1 minuto, Descansar - 12 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsun
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