Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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100,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 101,18g | Prot: 92,18g | Carbs: 194,79g.
Almoço: Siyah Zeytin, Sahanda Yumurta. Jantar: Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tombik Piliç Salam, Ekmek, Pınar Ton Balığı İri Parçalı, Yeşil Mercimek Salatası. Lanches/Outros: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Torku No On Gazlı İçecek, Cevizli Lokum, Elma. mais...
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1056 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seozkal
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