Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 39,94g | Prot: 80,77g | Carbs: 28,96g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Suco de Limão, Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Apis Flora Extrato de Própolis. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Abobrinha Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melancia, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de deboraelis
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