Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 71,66g | Carbs: 155,57g.
Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) , Bakmi GM Cap Cay Kuah, Indonesian Chicken Satay, Nasi Putih. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Yoshinoya Beef Bowl (Regular). Lanches/Outros: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Toasted Whole Wheat Bread, Almonds , Walnuts, Siantar Top Go! Potato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kalanyamasboo
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