Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2373 kcal
|
Gord: 83,73g | Prot: 150,93g | Carbs: 241,22g.
Café da Manhã: Ko&Co Кроттен, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, Инжир, Магнит Хурма, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречневый хлеб на рассоле, Шпинат, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Помидоры. Almoço: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Суп Angel Cakes, Судак Запеченный. Jantar: Баклажаны Гриль, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lanches/Outros: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|