Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 19,23g | Prot: 144,02g | Carbs: 31,33g.
Café da Manhã: Magerquark, Milch 1,5%, Kaffee. Jantar: Lidl Himbeeren, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ei. Lanches/Outros: Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ponnath Wiener Würstchen. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Hipismo - 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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