Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 78,43g | Prot: 73,29g | Carbs: 232,70g.
Café da Manhã: Chocoleite Chocoleite, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Almoço: Carne de Vaca Assada, Rondelli de Presunto e Queijo, Alface, Maria Mole. Jantar: Chandelle Chocolate, Rezende Pizza Mussarela. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. mais...
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2300 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marippch
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