Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 38,81g | Prot: 67,21g | Carbs: 183,42g.
Café da Manhã: Siomay, Kue Bolu Coklat, Kopi, Gula Pasir. Almoço: Daun Singkong, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Mendoan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Sunpride Pisang Single. Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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