Jornal de rachel1471, 13 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
55,8 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 1,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1051 kcal Gord: 22,06g | Prot: 42,98g | Carbs: 169,23g.   Almoço: Tesco Frozen Mixed Vegetables, Tesco Breaded Chicken Fillets, Bisto Gravy Granules. Jantar: Tesco Easy Peeler Satsuma, Bananas, Apples, Yeo Valley Rhubarb & Custard. Lanches/Outros: Tesco Low Calorie Ginger Ale, Tesco Orange & Mango Squash, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. mais...
Perdendo 12,7 kg por Semana

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