|
iniziamo la discesa 💪
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 117,73g | Prot: 96,97g | Carbs: 30,88g.
Café da Manhã: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plumcake avena. Almoço: Land Formaggini al Parmigiano Reggiano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Grana Padano Grana Padano, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Delizie del Sole Spinaci Porzionati. Jantar: Land Fontina, Nixe Tonno in Olio d'oliva, Philadelphia Philadelphia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Alesto Arachidi Tostate e Salate. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danytirry
|