Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 70,32g | Prot: 104,50g | Carbs: 97,25g.
Café da Manhã: Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чай с Лимоном, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске. Almoço: Virosco Choco Pie Long, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой, Чай с Лимоном, Куриные Грудки (Запеченые), Сэн Сой Соевый Соус. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Индейка Филе с Бедра, Каравай Хлеб Луговой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авистрон Икра Минтая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб. Lanches/Outros: Магнит Арбуз, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|