|
Прошла вторая неделя на пп!
Неделя была не простая, подготовка ко дню рождения сына и небольшое отравление 🤢 вес такой же как и после первой недели..
Собираю все силы на восстановление и идём дальше!
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 58,46g | Prot: 72,63g | Carbs: 123,27g.
Café da Manhã: У Палыча Торт Медовый Оригинальный, Green Ray Опята Маринованные, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Almoço: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Jantar: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Garage Hard Lemon Tea Drink. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
13 out 20 por membro: nast29liss
|
Милые девушки (18+ и 65кг+), хочу пригласить вас в Вайбер чат СТРОЙНЯШКИ 🌱
Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻, проводим марафоны стройности💃
В чате ЖИВОЕ общение🔥
Если хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер
☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
13 out 20 por membro: gdhhhg
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyagera8
|