Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 42,62g | Prot: 47,01g | Carbs: 160,54g.
Café da Manhã: Kruidvat Multivitamine, Koffie, Aldi Aardbeienjam, Dieetella Dieetella Light, Jumbo Beschuit Volkoren. Almoço: Koffie, Sinaasappelen, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Zwagerman Cervelaat, Lidl Boter Dieet Light, Gebakken Ei, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Jantar: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Oldenlander Tartaar, Zoete Aardappel, AH Elstar Appel, Rode Kool. Lanches/Outros: Baresa Olijven met Knoflook, Sondey Kandijkoeken, Peren, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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