Jornal de Dian Renata, 13 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
65,2 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 5,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

766 kcal Gord: 27,24g | Prot: 72,50g | Carbs: 62,79g.   Almoço: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Sinti Bumbu Pecel, Cabbage , Cucumber, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Boiled Egg. Jantar: Bango Kecap Manis, Sweet and Sour Sauce, Chicken Breast. Lanches/Outros: Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Green Tea, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife NRG. mais...
1595 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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