Jornal de Wobbeltje!, 13 out 20

Wat ga je goed Wobbeltje! 

Zo hé 👍🌻 

Tnx dames 😊 Zojuist wel onsje chocolade gehaald bij de bakker 🙈 iets met stopweek, rotdag en na het werk snel door moeten en had gewoon zin in wat lekkers. Ach ja, iedereen snackt wel es, morgen braaf door. Ben gemotiveerd 💪🏼 

En omdat je tòch wat afgevallen was 😉 

Ach ik heb ook een halve reep chocolade op😂 

Ja, naja... heb er toch minder van genoten dan dat m'n ogen dachten dat het zou smaken. Morgen weer normaal doen 😅 Nu pas thuis na een lange dag. Nog ff paar oefeningen doen en dan ga ik daarna gewoon goed slapen en wie weet volgende week richting 63-ers.  

Super 😁 👍🏽 

Vanavond niet thuis gegeten en 2 rijk belegde sandwiches op (totaal dus 4 boterhammen). Maar nu net thuis ben ik gelijk afgestraft (door de chocolade en stopweek?) en met darmen-die-van-slag-zijn op de wc gezeten 🙄 

Oh dat is vervelend maar komt vast wel goed 👍🏽 😊  

Oh jawel, heb gewoon ook heel gevoelige darmen en in m'n stopweek zijn die vaker van slag en al helemaal na een suikerbom. Nu vast bedenken wat ik morgen ga eten. Vind dat altijd super lastig om te verzinnen 

Ik kan het me voorstellen in je stopwerk. Waarom moeilijk om te verzinnen?  

Kweenie, wil wel afwisselend eten maar ook niet een uur de keuken in na het werk. Voor m'n gevoel heb ik dan alles pas nog gegeten en ik weet het dan gewoon ff niet. Misschien is het aanbod in de winkel gewoon te groot en dat dat me juist afschrikt? 

volg Ankie lazyfitgirl op Instagram , gratis boek downloaden . perfecte methode en je leert alles over voedingsmiddelen. geen dieet meer voor mij en inmiddels al 10 kg kwijt,nu een gezond gewicht en leefstijl 

Een simpele groente, gezonde carb en iets van eiwit kiezen en dan samen in 1 pan gooien werkt prima ;-). 

Jurit reclame voeren voor dit IG kan tot een spam ban leiden tot dit profiel. Dus ookal ben jij privé en waarschijnlijk reclame voor dit profiel aan het maken... denk niet dat dit is wat je probeert te bereiken..  

Ja, ik weet hoe het zou moeten AviaMar. Maar die dat al zó vaak dat ik het gevoel krijg steeds hetzelfde te eten. Vandaag 1,5 punt vlaai op en 2 Bastogne koeken en een iets kcal-rijkere lunch dan normaal. Heb lange, drukke dagen die niet lekker lopen en merk vandaag dat ik daardoor energie tekort kom en naar slecht eten wil grijpen. Zo maar de supermarkt in en proberen wat goeds te kiezen (ja, I know, ik maak m'n eigen keuzes). Ow, insta heb ik niet, dus geen last van de reclame 😂 

dank voor je tip! heb het boek nu besteld... ebooks werken niet zo goed voor mij😉 

Ik dus ik kan je wel wat ingrediënten geven en dan ga je zelf aan de slag? Haha. Kikkererwten, spinazie, wortel en vegetarische spekjes? ;-)  

Hmmmmz, er staat nu een bak kant-en-klare lasagne in de oven en ik heb net 6 kaascrackers op (ow, in de auto nog 2 stroopwafels). Morgen heb ik meer tijd en dat eten komt me nu al bijna m'n neus uit, dus morgen kook ik braaf 😀