Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
105,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 85,39g | Prot: 122,70g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Борщ со Свининой. Almoço: Кофе, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Jantar: Русское Море Икра Красная Лососевая , Пятерочка Сахар, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Борщ со Свининой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|