Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 60,64g | Prot: 187,27g | Carbs: 197,72g.
Café da Manhã: Fiorentini Riccioli di Crusca, Nocciole, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Almoço: McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Riso Basmati, Baresa Peperoni a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Santa Lucia Mozzarella. Lanches/Outros: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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