Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2635 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 181,17g | Carbs: 190,64g.
Café da Manhã: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлеб, Бабкины Семечки Семечки, Коньяк, Котлета Куриная. Lanches/Outros: Сливы, Банан, Яблоко Желтое, Банан. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Radionov
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