Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 63,18g | Prot: 84,18g | Carbs: 154,05g.
Café da Manhã: Ja! Ayran, Milchkaffee. Almoço: Pilze, Vita D'or Sonnenblumenöl, Ei, Goldähren Paniermehl. Jantar: Olivenöl, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, REWE Bio Maronen, Milbona Schlagsahne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Banane. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 51 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 9 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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