Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 20,16g | Prot: 37,36g | Carbs: 174,73g.
Café da Manhã: SuperMi Rasa Ayam Spesial, Pepaya. Almoço: Tempe Goreng, Emping Melinjo, Kacang Panjang Hijau, Labu Siam, Nasi Putih, Gula Pasir, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem. Jantar: Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AJL l
|