Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1014 kcal
|
Gord: 18,64g | Prot: 99,11g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Galleti Бальзамический Крем. Lanches/Outros: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Красное Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|