|
Уходит водичка, сегодня чуть почувствовала кофе запах. Скоро вернётся вкус, скоро.... ❤️
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 58,58g | Prot: 104,79g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: Вязанка Ветчина с Индейкой, Лаваш Армянский Мерико , California Gold Nutrition Омега-3, Брюкке Сыр Орловский, Макфа Вермишель Паутинка, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Брюкке Сарделька с Сыром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Крем-Суп Тыквенный Ралиса. Lanches/Outros: Болгарский Перец, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Брюкке Сыр Орловский, Вязанка Ветчина с Индейкой, Ризык Лаваш Цветной Ризык. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|