Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 68,36g | Prot: 80,12g | Carbs: 181,00g.
Café da Manhã: Champiñones, D'Gari Gelatina Light, Uva, Papayas, Huevo Revuelto, Yoplait Yogurt Griego Coco. Almoço: Vegetalistos Jícama, Pepino (Pelado), Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Gamesa Galletas Emperador Nuez, Tejuino, Taco al Pastor. mais...
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2535 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 17 horas. mais...
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Histórico de Peso de al3x1020new
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