Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 48,00g | Prot: 57,71g | Carbs: 171,02g.
Café da Manhã: Alnatura Birnensaft, Taleggio, Rapsöl, Steinpilze, Sachsenmilch Unsere Butter, Kürbiskernbrötchen, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Almoço: Mila Skyr Natur. Jantar: Lachs Maki, Merl Weisskrautsalat, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot. Lanches/Outros: Dornfelder, Elstar, Edeka Butter-Spekulatius, Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Milka Vollmilchschokolade. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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