Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 65,17g | Prot: 93,40g | Carbs: 272,40g.
Café da Manhã: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Древо Жизни Паста Морская, Кофе (из Молотых Зерен), Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вкуснотеево Кефир 1%. Almoço: Дикси Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Индейка Тушеная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Конфеты Крокант, Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Крем Вареная Сгущенка, Кофе (Растворимое). Jantar: Яблоко Зеленое, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Большая Чашка Цикорий, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кофе (Растворимое), Древо Жизни Паста Морская, Оладьи на Кефире, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог 5%. Lanches/Outros: Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Здравник Цикорий Растворимый, Ржаной Хлеб, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Активия Натуральный Йогурт, Лето Близко Творог 0%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lana Gayd
|