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Almoço de hoje Patinho moído com especiarias, salada de tomate alface, couve flor, brócolis e batata doce. 😋😋😋
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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414 kcal
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Gord: 7,78g | Prot: 44,43g | Carbs: 41,57g.
Almoço: Batata Doce Cozida, Alface, DIA Patinho Moído, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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peso estável
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