Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
59 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 48,20g | Prot: 85,36g | Carbs: 165,06g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Almoço: Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Зеленый Лук, То, Что Надо! Сливки 10%, Ашан Набор для Ухи из Форели, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Магнит Картофель. Jantar: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог 1%. Lanches/Outros: Lotte Choco Pie Strawberry, Окей Желтый Арбуз . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|