Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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96,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 26,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 19,82g | Prot: 37,86g | Carbs: 135,06g.
Café da Manhã: Sosisli Sandviç, Açma. Almoço: Beyaz Ekmek, Ezogelin Çorbası. Jantar: Ezogelin Çorbası, Beyaz Ekmek. mais...
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3873 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Hah şöyle ses ver yaşadığını bilelim
12 out 20 por membro: dinçyürek
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Bu gün fark ettim ki yağlı yiycek az tükettim için sivilce hiç çıkmıyor bı kaç gündür herzaman sivilceli biri olarak 😄🙄😅
12 out 20 por membro: sinemhdtigti
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Yağdan da gider yavaş yavaş
13 out 20 por membro: dinçyürek
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Histórico de Peso de sinemhdtigti
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