Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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87,1 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 42,38g | Prot: 209,29g | Carbs: 43,01g.
Café da Manhã: Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage, Salmon. Almoço: Coffee, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Whole Milk, Blueberries, Strawberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Jennie-O Turkey Breast Tenderloins, Green String Beans. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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 Comentários
your name literally made me LOL. good one!
12 out 20 por membro: aintgotaname
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Thanks! Its because i love bbq sauce so much and it was real hard giving it up.
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I've never met a condiment I didn't like. Maybe try southern white bbq sauce...delicious but not calorie free but it's easy & cheap to make and keeps refrigerated for quite a while. I love it with pork & chicken.💛😋
12 out 20 por membro: aintgotaname
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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