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F: 18,8
H: 60,1
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55,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 52,46g | Prot: 42,96g | Carbs: 98,74g.
Café da Manhã: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Jermi Räucherkäse, Pic Frisch Frischkäse in Scheiben, Äpfel, Gut & Günstig Delikatess Kassler, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Leckermäulchen Käsekuchen, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Bratensoße, Vollkornbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frenzel Kohlroulade. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Hipismo - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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