Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 53,06g | Prot: 114,59g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Café Espresso, Leche de Arroz, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Royal Gelatina 0%. Almoço: MyProtein Protein Sandwich Cookie, Té Matcha, Leche de Arroz, Caqui, Tostadas de Pan Integral, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimientos, Tomate Verde, Hacendado Mozzarella Fresca , Mejillones. Jantar: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Boniato, Hacendado Crema de Calabaza, Bacalao al Horno o a la Parrilla, Mercadona Edamame. Lanches/Outros: Crema de Cacahuate, Lidl Tortitas de Arroz, Royal Gelatina 0%. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de judityod
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