Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2847 kcal
|
Gord: 119,44g | Prot: 112,50g | Carbs: 328,38g.
Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Antarctica Guaraná (Copo), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco, Seara Linguiça Toscana, Cupim Assado. Jantar: Pizza Portuguesa, Pizza de Calabresa. mais...
|
|
3112 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de vivian pimenta 2
|