Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 75,35g | Prot: 63,84g | Carbs: 205,34g.
Café da Manhã: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница. Almoço: Котлета Свиная, Жареный Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Jantar: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пепси Пепси, Popitas Сладкий Попкорн. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|