Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2013
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2199 kcal
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Gord: 77,49g | Prot: 103,24g | Carbs: 275,06g.
Café da Manhã: Eiweissdiät. Almoço: Honig, Nutella, Butter, Croissant, Camembert, Orangensaft, Ei, Räucherlachs, Vollkornbrötchen. Jantar: Zitronenkuchen, Harzer Käse, Zucchini, Gold Mais. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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