Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 86,55g | Prot: 91,14g | Carbs: 189,82g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Синявинское Яйцо Куриное, Ашан Банан, Савушкин Продукт Творожок Нежный, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Hungrow Масло Оливковое. Almoço: Киндер Пингви, Иней Говядина Отборная, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Молоко 1,5%. Jantar: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Котлеты Из Говядины, Hungrow Масло Оливковое. Lanches/Outros: Starbucks Сырники Творожные с Топингом, Starbucks Ролл-Сэндвич Цезарь. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gorgeous_k
|